Triggerpunkter

Klik for for at gå tilbage til oversigten. 

Hvad er definition af et triggerpunkt?

 

Et triggerpunkt er en afgrænset, og tydeligt følelig,  lille knudeagtig sammentrækning i muskelvævet. Et triggerpunkt Infraspinatuspåvirker en muskel ved at holde den spændt – med samtidig svækket muskelkraft. Den spændte tilstand, bevirker at trækket på senernes tilhæftningspunkter tit forårsager inflammation omkring leddene. Seneskedehindebetændelse er netop kendetegnet ved et alt for kraftigt træk på senerne. Kendetegnende for et triggerpunkt er, at det udsender reflekssmerter i et forudsigeligt mønster. Reflekssmerten udstråler ofte langt væk fra triggerpunktet. Disse reflekssmerter er kortlagt for over 50 år siden. Rent faktisk er der beskrevet over to hundrede triggerpunkter med kortlægning af den forskudte reflekssmerte. Der kan være flere stadier i udviklingen af triggerpunkter. Man inddeler triggerpunkter i følgende katagorier:

  • Aktive triggerpunkter
  • Latente triggerpunkter

Et aktivt triggerpunkt er et punkt, der forstærker den smerte, man allerede har. Det vil sige, hvis du har konstante smerter i arme og fingre, så vil et tryk i triggerpunktet intensivere smerterne. Smertebehandlingen består i at deaktivere triggerpunktet, således at det forsvinder og dermed ikke giver udstrålende reflekssmerter. Når dette er opnået, typisk efter 4-5 behandlinger, forsvinder den smerte, du oprindeligt havde. Et latent triggerpunkt er et punkt, hvor man kan fremkalde en forskudt reflekssmerte, som man ellers ikke har. Et latent triggerpunkt har det med at  udvikle sig til et aktivt triggerpunkt ved forkert belastning af kroppen.

Hvad kan afhjælpes med triggerpunktbehandling?

Hvis det er aktive triggerpunkter, der udløser smerten, er der et væld af symptomer, der kan afhjælpes. Gennem mine behandlinger på klinikken har jeg haft stor succes med at behandle følgende med triggerpunktbehandling:

  • Spændingshovedpine
  • Smerter i arme og fingre
  • Sovende fornemmelse i underarm og fingre
  • Skuldersmerter og nedsat bevægelighed af armen
  • Lænde – og bækkensmerter
  • Iskias
  • Smerter i hæl og fødder
  • Knæsmerter

Behandlingen bliver ofte suppleret med andre værktøjer så som Mobilising, MET teknikker, ReflexZoneterapi og  Myofaciel Relise. Disse behandlingsformer er beskrevet i et andet afsnit.

Vi kan hjælpe dig med massagen, kontakt os allerede i dag. Klik her